Raise Strong Kids: A Simple, Powerful Parent Toolkit
🇪🇸 ESPAÑOL Una guía práctica para ayudar a tus hijos a comer mejor, moverse con ganas y sentirse seguros en su cuerpo—sin dietas ni culpas. Aprende cómo apoyar sin controlar, crear hábitos en casa, y mejorar su autoestima con acciones simples que sí funcionan. 🇺🇸 ENGLISH (Videos Available with english subtitles and PDF with all the contents). A practical guide to help your kids eat better, move more, and feel confident in their bodies—no diets, no guilt. Learn how to support without controlling, build healthy habits at home, and boost self-esteem through real, doable actions.
Tu Suscripción Incluye
Educational videos with 5 different topics about nutrition, mindset and exercise. / Videos educacionales de temas acerca de la nutrición, mentalidad y ejercicio.
4‑Week Habit Reset Plan / Plan de 4 semanas para resetear hábitos
Balanced Plate Method / Método del plato balanceado
Simple Snack & Meal Ideas / Ideas fáciles de meriendas y comidas
No Diets. No Shame. Just Structure. / Sin dietas. Sin culpa. Solo estructura.
Consideraciones importantes
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